อาหาร หัวโน สิ่งที่ต้องระว้งเมื่อล้มหัวกระแทกพื้น
การล้มหัวกระแทกพื้นเกิดขึ้นได้กับคนในทุกเภททุกวัย ไม่ว่าจะเป็นทารกที่ยังเคลื่อนไหวไม่คล่องแคล่ว หรือกับเด็กโตที่อาจเกิดจากการวิ่งเล่นหรือเล่นกีฬาบางประเภท ในวัยผู้ใหญ่ที่มักเกิดจากอุบัติเหตุต่างๆ ที่มีขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ และในวัยผู้สูงอายุที่เกิดจากความเสื่อมถอยของร่างกาย และหนึ่งในอาการที่พบได้คืออาการ “หัวโน”
การเกิดอาการหัวโนในบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญและคนส่วนใหญ่มักจะไม่ไปพบแพทย์ ซึ่งการหกล้มหัวกระแทกพื้นจนเกิดอาการบวมบูดขึ้นมานี้โดยมากมักจะหายเองได้ใน 2-3 วัน แต่ก็ใช้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงตามมาหากอาการที่เป็นรุนแรงกว่าสิ่งที่ตามองเห็นภายนอก
เช่นนั้นแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการหัวโนแบบไหนที่ควรจะเฝ้าระวัง?
โดยมากอาการหัวโนจะเกิดจากการคลั่งของเลือดจนทำให้เกิดอาการบวมบูดขึ้นมา แต่หากการล้มหัวกระแทกพื้นในครั้งนั้นทำให้ถึงขั้นสลบหรือหมดสติแม้เพียงชั่วครู่ควรพาผู้ป่วยไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการทันที และถึงแม้แพทย์จะอนุญาตให้กลับบ้านได้ก็ยังควรเฝ้าระวังผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดใน 24-72 ชั่วโมง เพราะบางรายอาจเกิดผลของอาการที่ช้า อย่างเช่น เกิดอารมณ์ที่แปรปรวน ซึมเศร้า กระวนกระวาย วิตกกังวล ความคิดสับสนหรือคิดช้ากว่าปกติ จำข้อมูลบางอย่างไม่ได้ แขนขาอ่อนแรง ปวดหัว นอนมากหรือน้อยผิดปกติ นอนไม่หลับ สายตาพร่าเลือน อ่อนไหวต่อเสียงและแสง เหนื่อย ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นการบ่งบอกถึงความผิดปกติจึงควรนำส่งแพทย์อีกครั้ง เพราะไม่อย่างนั้นจากแค่หัวโนธรรมดาอาจฆ่าชีวิตไปได้โดยไม่รู้ตัว
เพราะแบบนั้นเรื่องของหัวโนจากการล้มหัวกระแทกพื้นจึงไม่ใช่แค่เรื่องธรรมดาพักเดี๋ยวเดียวก็หายไปซะทุกครั้ง การปกป้องเพื่อไม่ให้เกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นมาอย่างดีที่สุดจึงเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นการจัดสภาพบ้านไม่ให้มีสิ่งกีดขวางทางสัญจร การติดเทปกันลื่นในจุดเสี่ยงอย่างเช่น หน้าห้องน้ำ ห้องครัว หรือตามขั้นบันได และแม้แต่การขับขี่รถจักรยานหรือมอเตอร์ไซค์ควรสวมหมวกกันน็อก เป็นต้น
